Über mich

Seit über 8 Jahren setze ich mich mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Meditation auseinander. Die Pandemie und ganz besonders das Jahr 2023 stellten mich vor große Herausforderungen und letztendlich stellte ich viele Dinge infrage. Mir wurde durch einen weiteren Schicksalsschlag in der Familie abermals verdeutlicht, wie schnell das Leben vorbei sein kann und wieder einmal kreiste dieser eine Gedanke in meinem Kopf umher: Lebe ich wirklich das Leben, das ich leben möchte? 

So befasste ich mich wieder intensiver damit, griff auf bereits gelernte Übungen zurück und begab mich auf die Suche nach Neuem, was mir aus dieser Krise helfen kann. Das Gefühl, "etwas zurückgeben zu wollen" wurde immer größer, weshalb ich Meditationsgruppen ins Leben gerufen habe. Mir wurde bewusst, wie gut es mir tut, anderen zu helfen und sie an meinen Erfahrungen teilhaben zu lassen. Ebenso bestätigt sich auch die Wirksamkeit des altbewährten Prinzips "learning by doing".

Als angehende Trainerin für Meditation und Achtsamkeit möchte ich schon jetzt mein Wissen mit dir teilen. Ich lade dich ein, bei dir selbst anzukommen und wertvolle Übungen kennenzulernen, die dein Leben bereichern können.